Sorg og tab
Sorg har ikke en fast tidsplan. Her er der plads til hele din oplevelse og til at finde en vej videre uden at lægge låg på.
10 min. gratis forsamtaleIngen forpligtelse
Sorg handler ikke kun om at miste et menneske
Den kan også opstå ved skilsmisse, sygdom, tab af drømme eller store forandringer i livet. Sorg har ikke en fast tidsplan, og den ser forskellig ud fra menneske til menneske.
En vej videre uden at glemme
I terapien er der plads til hele din oplevelse. Sammen giver vi sorgen den plads, den har brug for, så du gradvist kan finde en vej videre uden at skulle lægge låg på dine følelser.
Tab kan have mange former
Man kan sørge over et menneske, et forhold, et helbred, en drøm eller den fremtid, man troede skulle komme. Omgivelserne ser ikke altid hele tabet, og derfor kan sorgen føles ensom.
Her behøver du ikke gøre sorgen forståelig eller passende. Vi kan være med både det, der gør ondt, og det, der stadig forbinder dig til livet.
Sorgen skifter form
Et tab kan være nærværende længe efter, at omgivelserne er gået videre. Sorgen kan blande sig med lettelse, skyld, vrede, kærlighed og glæde.
Ingen rigtig rækkefølge
Du behøver ikke bevæge dig gennem bestemte faser. Din oplevelse må have sin egen rytme.
Det usynlige tab
Også tab af identitet, muligheder, helbred eller en forestillet fremtid fortjener plads.
Forbindelse og liv
At leve videre betyder ikke at lægge det mistede bag sig. Begge dele kan høre til.
Det, du savner, må gerne have en plads.
Sorg bevæger sig sjældent i en lige linje. Den kan være tydelig, stille, kropslig, vred eller næsten fraværende — og skifte igen.
At få det bedre er ikke det samme som at glemme. I terapien kan der være plads til både forbindelsen til det mistede og det liv, der fortsætter.
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for.
Vi kan begynde med en gratis telefonsamtale på 10 minutter og mærke efter, om jeg er den rette for dig.
Book gratis forsamtale