Mere ro i den, du er
Lavt selvværd
Målet er ikke at blive perfekt, men at møde dig selv med større accept, tillid og omsorg.
Den indre tvivl
Når du har svært ved at tro på dig selv
Måske tvivler du ofte på dig selv, stiller meget høje krav eller føler, at du aldrig rigtig er god nok. Lavt selvværd handler sjældent om den, du er. Ofte er det formet gennem de erfaringer og relationer, du har haft gennem livet.
Et venligere blik
Mere accept og frihed
I terapien arbejder vi med at forstå de mønstre, der holder dig fast, og med at styrke kontakten til den, du er. Målet er ikke at blive perfekt, men at møde dig selv med større accept, ro og omsorg.
Et roligt første skridt
Du behøver ikke vide præcis, hvad du har brug for.
Vi kan begynde med en samtale om det, der fylder, og finde en retning sammen.
Se ledige tider